जिम करने के बाद कौन सा पाउडर खाना चाहिए?

व्हे प्रोटीन को इंडिया में अक्सर प्रोटीन पाउडर कहा जाता है. व्हे प्रोटीन वेजिटेरियन प्रोडक्ट है. अक्सर जिम जाने वाले और फिटनेस फ्रीक इसका सेवन करते हैं.